🔹 자각몽이란 무엇인가?‘자각몽(Lucid Dream)’이란 꿈을 꾸는 중에 자신이 꿈을 꾸고 있음을 자각하는 상태를 말합니다.일반적인 꿈과 달리, 자각몽에서는 꿈의 내용을 어느 정도 의식적으로 통제하거나 조정할 수 있습니다.예를 들어 하늘을 날거나, 원하는 장소로 이동하거나, 특정 인물을 만나는 등의 경험이 가능하죠.🔹 자각몽을 꾸는 이유많은 사람들이 자각몽을 연습하는 이유는 다양합니다.스트레스 해소: 현실에서 불가능한 경험을 통해 심리적 만족감을 얻을 수 있습니다.창의력 향상: 예술가나 작가들이 영감이나 아이디어를 얻는 데 도움을 받기도 합니다.악몽 극복: 반복되는 악몽을 자각몽으로 바꿔 불안을 줄일 수 있습니다.🔹 자각몽 꾸는 방법 (실천 팁)자각몽은 연습을 통해 꾸준히 훈련하면 누구나 경험할..
